口の中にいる悪玉細菌は、いつも同じ数が口の中にいるのでしょうか。それとも増えたり減ったりするのでしょうか。また増えるとしたらどのように増えるのでしょうか。虫歯に対する意識を高めるために、大人でもほとんど知らない悪玉細菌の増え方について知っておきましょう。
そもそも虫歯とは何でしょう。この虫歯の「虫」は悪玉細菌の事です。つまり、歯が悪玉細菌によって溶けていっているというイメージです。そしてよく「チョコレートは虫歯になる」と耳にするのは、この悪玉細菌が増えるための成分をたくさん含んでいるからです。
チョコレートは、成分が悪玉細菌に嬉しいだけでなく、歯に付いたらなかなか取れません。まるで細菌のための食べ物のようです。しかしそれが美味しいのですから困ったものです。
では、悪玉菌が嬉しくない食べ物とはどのような物でしょうか。それは「繁殖しにくく、歯に付かない食べ物」です。
基本的に硬い食べ物は歯に付きにくいという特徴があります。歯を丈夫にするためにも、意識して硬い食べ物を積極的に食べましょう。
毎日フロスをしている人は気が付くかと思いますが、柔らかい食べ物を食べた後は歯に詰まっているカスの量がとても多く、硬い食べ物は少ないのが一般的です。そして基本的に硬い食べ物は甘くない物が多いので、糖分も制限できて一石二鳥といえますね。
名称 | terasu歯科 |
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住所 | 〒180-0001 東京都武蔵野市吉祥寺北町4-11-10 ベルデ吉祥寺1F 詳しい道順はこちら |
診療 科目 |
一般歯科・小児歯科・予防歯科・審美歯科 |
交通 | JR 三鷹駅 北口より バス 1番乗り場 ・鷹01北裏/02武蔵関駅/03田無橋場 4番乗り場 ・鷹40 NTT武蔵野研究開発C行き バス乗車「緑町一丁目」バス停下車すぐ 三鷹駅からの詳しい道順はこちら |
電話 | 0422-27-7252 |
FAX | 0422-27-7368 |
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