みなさま、こんにちは。ピンぼけです🌸
最近、地域の無料検診をきっかけに歯医者さんへ通い始めました。自分自身のお口の健康管理はつい後回しにしてしまうこともあり…。今回良い機会だと思い、しっかり診てもらうことにしました。
検診の結果、虫歯はなくホッと一安心😊
別日にクリーニングをしてもらい、さらにお口の中を染め出して磨き残しをチェック！やはり自分では磨けているつもりでも、見落としている部分があるんだなと改めて実感しました。
また、唾液検査も行ってもらい、虫歯リスクやお口の中の状態を詳しく調べました。こちらの結果は1週間後に出るとのことで、少しドキドキしています。
そんなわけで、検診のあとはちょっとご褒美ランチ。
帰り道に立ち寄ったカフェで、チキンのグリル、ロールキャベツ、温泉卵、玄米入りご飯、サラダがワンプレートになったランチをいただきました✨
とてもバランスの良いプレートで、見た目もおしゃれ、味も大満足でした。お口の中もさっぱり、心も満たされて良い1日になりました🍀
みなさまもぜひ定期的なお口のケアと、ちょっとした自分へのご褒美時間を大切にしてみてくださいね♪