どうもアルパカです🦙
去年まではおうちでトレーニングたまにしてたのですが、今年に入ってからかなりダラダラした生活が続いてしまい、、、生活習慣改善のためにも8月からスポーツジムに入会しました！
最近は休みの日の朝なかなか起きれず気づいたら昼、、なんてことばっかだったんですが、起きる理由が出来たので嬉しいです！
少しずつ疲れやすさが軽減したり、筋トレのできる回数が増えたり、食事の内容気にするようにしたり、、モチベ上がりまくりです🔥笑😂
サウナとお風呂も入り放題なので冷え性も軽減出来たらなぁ〜と思っています☺️
サボらないように頑張ります💪