terasu dental blog

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みなさんこんにちは、ささみです🌸

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近頃グッと寒くなりましたね☃️

あっという間に11月も終わり！

毎月、毎年あっという間だなあと感じています😅

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朝晩は特に冷えますので、

風邪にはお気をつけください🧣

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少し前から体型管理のために

カロリー計算をはじめました！

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アプリに食べたものを記録すると

計算して食事のバランスを見てアドバイスを

くれるようになっています📊

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つい先程アプリに内緒でポテトチップスを食べましたが、息抜きもしつつゆっくり頑張りたいと思います😊

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